หุ่นสวย ด้วยชาเขียวมัทฉะ
สาวๆ ยุคใหม่อยากมีหุ่นสวย สุขภาพดี แต่การอดอาหารคงไม่ใช่ทางออกที่ดีสักเท่าไหร่ เพราะนอกจากจะทำให้ร่างกายขาดสารอาหารแล้วนั้น ยังทำให้เรารู้สึกหิวโหย จนต้องจัดหนักกันมากกว่าที่ควรอีกด้วย สาวๆ ออฟฟิศที่ชอบดื่มกาแฟ ชานมไข่มุก เพื่อเพิ่มความกระปรี้กะเปร่า แต่เครื่องดื่มเหล่านี้มีส่วนผสมของนม น้ำตาล ที่เป็นวายร้ายทำให้แผนการไดเอตของคุณพังไม่เป็นท่า ดังนั้นทางเลือกที่ดีอีกทางหนึ่งที่จะช่วยหนุนนำให้สาวๆ หุ่นสวย เชิดฉาย เป๊ะเว่อร์ จึงเป็นใครไปไม่ได้นอกจาก "ชาเขียวมัทฉะ" มาทำความรู้จักไปพร้อมๆกันค่ะ
- ในมัทฉะ มีสาร "คาเทชิน" ซึ่งเป็นแชมป์เปี้ยนของสารต้านอนุมูลอิสระ และที่สำคัญมีมากกว่าชาเขียวธรรมดาถึง 3 เท่า
- ผลวิจัยจากมหาวิทยาลัยเจนีวา ประเทศสวิตเซอร์แลนด์พบว่า ชาเขียวสามารถเพิ่มการเผาผลาญคาร์โบไฮเดรตและสลายไขมันได้ หากดื่มชาเขียวควบคู่กับการออกกำลังกายจะทำให้ประสิทธิภาพในการสลายไขมันเพิ่มขึ้นถึง 4%
- ชาเขียวช่วยให้แบคทีเรียที่มีประโยชน์ในลำไส้ทำงานได้ดียิ่งขึ้น จึงเกิดการเผาผลาญที่ดี
- หากดื่มชาเขียวเป็นประจำทุกวัน วันละ 4-5 ถ้วยชา จะทำให้น้ำหนักลดได้ถึงเดือนละ 1 กิโลกรัม
รู้อย่างนี้แล้วสาวๆ คงไม่อยากเสียเวลา มองหาชาเขียวดีๆ แล้วเริ่มจิบชายามบ่ายกันเถอะค่ะ......
#Ujizen #Matcha #Greentea
